Máquina de Ginásio NOHrD WaterGrinder Ash

Exercício ideal da parte superior do corpo

Bicicletas estacionárias, aparelhos de tração transversal e elíptica e passadeiras são máquinas altamente eficazes, no entanto condicionam principalmente o sistema cardiovascular através dos membros inferiores. Além disso, todo o treino cardiovascular tem uma componente muscular e de tonificação corporal que resulta num claro défice de aptidão física da parte superior do corpo.
O NOHrD WaterGrinder pode contrabalançar este problema, uma vez que funciona para condicionar toda a parte superior do corpo – braços, ombros, peito e abdominais, bem como toda a musculatura das costas. As articulações da parte superior do corpo e a coluna vertebral receberão o stress e os impulsos de movimento exatamente necessários, cruciais para a mobilidade.

Ao fazer exercício no WaterGrinder, a parte superior do corpo está numa posição vertical, com todos os músculos centrais ativamente empenhados. O treino afetará diretamente a musculatura de suporte, necessária para a construção muscular. As nossas pernas são concebidas para suportar o stress a longo prazo, tornando-as lentas para serem efetivamente estimuladas durante o exercício. Os braços, no entanto, são feitos para ações mais curtas.

O WaterGrinder proporciona uma fadiga muscular rápida através de sessões de treino mais curtas e extremamente eficazes. O WaterGrinder treina simultaneamente força e resistência.

Na vela, a tarefa do moinho é transformar o vento em propulsão, içando as velas o mais rapidamente possível. Os trituradores realizam o trabalho de retrocesso na prancha – eles são verdadeiramente atletas de topo! Exercendo força física e resistência, os moinhos correm para virar os guinchos em iates de mar para levantar as velas, com um movimento clássico de manivela.

O NOHrD WaterGrinder traz este desporto intensivo a sua casa, permitindo-lhe atingir os impressionantes níveis de aptidão física de um moedor de regata, sem ter de renunciar ao elemento de água!

Dimensões / Peso

– Dimensões: 120 x 110 x 80 cm
– Peso: 50 kg (sem água)
– Limite máximo de água: 20 l

Detalhes técnicos

– Peso máximo 120 kg
– Monitor de montagem giratória incl.
– 10 posições: de pé ou no assento
– Ajuste do comprimento da manivela
– Total # de pacotes: 3